4 astuces naturelles pour lutter contre la grippe
25 janvier 2019
4 astuces naturelles pour lutter contre la grippe
25 janvier 2019

La grippe ne nécessite pas un traitement antibiotique puisqu’elle est due à un virus : Si vous ressentez les premiers symptômes de la grippe, il faut vite se soigner ! Voici les meilleurs remèdes naturels les plus efficaces pour guérir la grippe et soulager ses symptômes:

L’eucalyptus:

Il a des effets bénéfiques sur les inflammations des voies respiratoires. Il permet de soulager la toux et les maux de gorge.

Par voie interne, l’eucalyptus s’utilise par :

- Infusion. Laisser infuser de 2 à 3 g de feuilles séchées d’eucalyptus dans 150 ml d'eau bouillante durant 10 min, à raison de 2 tasses par jour.
- Teinture (1:5). En prendre de 10 à 15 ml, 2 fois par jour.
- Huile essentielle. Prendre de 2 à 6 gouttes par jour d’huile essentielle d’eucalyptus sur une pastille neutre. Cet usage n’est pas recommandé aux jeunes enfants ni aux femmes enceintes.
- Inhalation. Verser dans un inhalateur, 4 à 6 gouttes d'huile essentielle dans 150 ml d'eau bouillante. Répéter l’opération jusqu'à trois fois par jour.


 L’ail:

Il permet de traiter les infections des voies respiratoires. Dans ce cas, il peut être consommé de différentes façons :

- Ail frais. Consommer l’équivalent de 4 gousses d'ail (16 g) par jour afin de se prémunir contre le rhume. Si vous en avez le courage, mettez une petite gousse ou une demi-gousse dans votre bouche et inhalez-en les vapeurs dans votre gorge et vos poumons. Lorsque l’effet devient trop puissant, croquez-le et faites-le passer avec un verre d’eau.
- Ail séché. Prendre de 2 à 4g d’ail séché en poudre, 3 fois par jour pour prévenir le rhume.
- Teinture. Prendre de 2 à 4 ml, 3 fois par jour, si le rhume a déjà été contracté.

Cannelle et miel:


Analgésique naturel antibactérienne, la cannelle associé au miel vous aidera à doper votre système immunitaire affaibli.

Pour ce:

Prenez chaque matin une cuillerée à soupe de miel tiédi avec ½ cuillerée de cannelle en poudre.

Buvez une infusion de cannelle sucrée au miel : Dans une tasse versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée de cannelle, laissez infuser 10 minutes, filtrez.

Ajoutez 1 cuillerée de miel de thym.

Tisane au thym:


Le thym, riche en phénol, a des propriétés antiseptiques, antispasmodiques et antivirales. Cette tisane est donc particulièrement efficace pour vous aider à lutter contre la grippe.

Faire une tisane au thym:

Dans une tasse versez de l'eau bouillante sur deux cuillères à café de thym séché bio.

Laissez infuser 5 minutes.

Sucrez votre infusion avec un peu de miel.

Renforcez l’effet du thym en ajoutant à la tisane le jus d’un demi citron.

Buvez 3 à 4 fois par jour ou en alternance avec l’infusion d’échinacéa.

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