Comment choisir sa crème solaire?
12 juillet 2018
Comment choisir sa crème solaire?
12 juillet 2018

Bon pour le moral, indispensable à la synthèse de la vitamine D, les bienfaits du soleil sont indéniables. Mais comme à chaque saison estivale, les seuls mots d’ordre sont PROTECTION, PROTECTION et PROTECTION.. 

Pour ce faire, c'est simple, reportez-vous au phototype. C'est un moyen fiable qui permet de classer les individus selon la réaction de leur peau lors d'une exposition solaire et donc, de choisir la crème solaire adéquate. 

On compte donc aujourd’hui 6 phototypes déterminés en fonction de la carnation de la peau, de la couleur des cheveux, de la couleur des yeux et de la fréquence des coups de soleil.

Si vous avez la peau blanche, des tâches de rousseurs et que vous attrapez quasi systématiquement des coups de soleil et que vous ne bronzez pas du tout : vous êtes un phototype 1.

La protection solaire préconisée pour les phototypes 1, ce sont les crèmes indice 50, à renouveler TRÈS régulièrement lors de l’exposition. Et interdiction formelle pour vous de vous exposer entre 12h et 16h aux rayons UV !


Si vous avez la peau et les yeux très clairs,
Si vous attrapez quasi systématiquement des coups de soleil et que vous ne bronzez presque pas : vous êtes un phototype 2.


Les crèmes solaires SPF 50 sont parfaites pour les phototypes 2.


Si vous avez la peau blanche, les yeux et les cheveux foncés, Si vous attrapez parfois des coups de soleil mais que vous bronzez assez bien : vous êtes un phototype 3.



Si vous avez la peau halée et que vous prenez des couleurs en été, vous pouvez utiliser une crème à indice 50 en début d’exposition et entre 12h et 16.
Le reste du temps, vous pouvez miser sur une protection solaire SPF 30.

Si vous êtes mate de peau et avez les cheveux foncés,
Si vous attrapez rarement des coups de soleil et que vous avez un très bon bronzage : vous êtes un phototype 4.


Vous qui avez la peau mate, vous ne pouvez pas non plus faire l’impasse sur la protection solaire.
Un indice 30 vous est recommandé.

Si vous êtes brune, avec les yeux foncés,
Si vous n’attrapez presque jamais de coups de soleil et que votre bronzage est excellent : vous êtes un phototype 5

Ce n’est pas parce que vous êtes très mate de peau qu’il ne faut pas se protéger.
Heureusement, grâce à votre fort taux de mélanine, le soleil agresse « moins » votre épiderme.
Résultat, pour vous protéger selon votre phototype, vous pouvez opter pour un indice 20.

Si vous êtes brune foncée, avec la peau noire et les yeux foncés,
Si vous n’attrapez presque jamais de coups de soleil et que votre bronzage est excellent : vous êtes un phototype 6.



Enfin pour vous qui avez la peau noire, la protection est également indispensable.

Même si vous avez la peau naturellement pigmentée, il faut la protéger.Avec une crème solaire indice 15 ou 20.

Et n’oubliez pas : l’exposition entre 12h et 16h est vivement déconseillée…


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